パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
今日はカウンセリングを受けてくださったクライアントさん（yuuさん）からのご感想をご紹介します。
yuuさんは、「前に進みたいのに動けない」「家族との関係にしんどさを感じている」という思いを抱えながら、セッションに来てくださいました。
■なぜ竹内えつこのカウンセリング／ヒプノカウンセリングを受けようと思われたのでしょうか？
心理学に対する確かな知識と、それに留まらない経験や理解をお持ちで、
クライエントの感じていることをそのまま受け止めようとしてくださる姿勢、
そして本質を伝えてくださる方だと思ったからです。
■竹内えつこのカウンセリング／ヒプノカウンセリングを受けてみて、いかがでしたか？
自分が感じていることを、判断することなく、一番に優先するということに気づきました。
えつこ先生のそういうスタンスにとても癒されました。
心から感謝しています。
■カウンセリングの中で印象に残っていることは何ですか？
中立で客観的、そして冷静でありながらも温かさが感じられること。
そのブレないスタンスがとても印象的でした。
先生はとても素敵な方だと思います。
■どんな人に竹内えつこのカウンセリング／ヒプノカウンセリングを勧めたいですか？
先生の在り方に尊敬や感服を感じられる方。
■受ける前に迷っている方へメッセージをお願いします
中立であることの貴重さを理解できる方、またそれを望んでいる方にとって、素晴らしいティーチャーであられると思います。
このような機会をいただけて、とても幸せに感じています。
えつこ先生、ありがとうございました。
yuuさん
yuuさん、ご感想ありがとうございました。
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「前に進みたいのに進めない」
そんなふうに感じるとき、私たちはつい自分を責めてしまいがちです。
でも、その動けなさの奥には、
これまで人との関係の中で身につけてきた信念や、大切にしてきた価値観があります。
今回のクライアントさんも、ご家族との関係の中で、
つながりと同時にしんどさも感じていらっしゃいました。
心理学では、こうした状態を「癒着」と呼ぶことがあります。
相手との距離が近くなりすぎて、自分の気持ちよりも相手や関係を優先してしまう状態です。
そうなると、「自分はどうしたいのか」が分からなくなり、
結果として動けなくなってしまうのです。
今回のセッションで印象的だったのは、
「自分の感情を、判断せずにそのまま大切にする」という気づきでした。
私たちは無意識に、
「こんなふうに感じてはいけない」と自分の気持ちに評価をつけてしまいます。
けれど、感情には本来、良いも悪いもありません。
ただ「そう感じている」という事実があるだけです。
その感情をそのまま受け止めていくことが、
自分自身との信頼関係を取り戻すことにつながっていきます。
そしてその積み重ねが、
少しずつ「自分で選ぶ力」を育てていきます。
「変わりたいのに変われない」と感じるときは、
無理に一歩を出そうとしなくても大丈夫です。
まずは、自分の内側にある声に耳を傾けてみてください。
本当はどうしたいのか。
何が怖いのか。
何を大切にしたいのか。
それを丁寧に感じていくことで、
自然と動けるタイミングが訪れます。
行動は、頑張って起こすものではなく、
内側が整ったときに自然と生まれるものだからです。
もし今、
自分の気持ちが分からなくなっている方がいたら、
焦らずに、少しだけ立ち止まって、
ご自身の内側に意識を向けてみてください。
そこに、次の一歩のヒントがきっとあります。
必要な方には、カウンセリングという形で
そのプロセスを一緒にサポートさせていただいています。
あなたが安心してご自身の気持ちとつながり、
「動けない」から、自然な一歩を踏み出せますように。
竹内えつこでした。
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