パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
「ココロノマルシェ」の YouTubeチャンネル で新しい動画が公開されました！
ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
ココロノマルシェ
YouTubeチャンネルでは、以下のようなコンテンツをお届けしています。
・ココロノマルシェに届いたお悩みに、カウンセラーが動画で回答
・所属カウンセラーへのインタビュー
・心理学のミニセミナー
「ブログより動画のほうが入りやすい」という方にも、よりリアルに、より丁寧に、
カウンセラーの声でお届けできたらと思っています。
チャンネル登録も、ぜひお願いします！
▷ ココロノマルシェYouTubeチャンネル
今回の動画は…
私、竹内えつこが回答した「お悩み相談」動画です。
お悩みはコチラです。
生き方を見失っている
こんにちは。 仕事も恋愛も何もうまくいかず、人生の進路を見失っています。
仕事では4月の人事異動でベテラン社員が大勢減り、環境が悪くなりメンタル不調も起こしました。
仕事内容そのものは嫌いではないため、同じ部署で続けていますが苦しいです。誰かに助けを求めても無駄だと思い、年度末まで頑張りきって退職したいとすら考えています。
でも辞めてやりたいことがあるわけではないです。強いて言えば、もう少し責任の軽い仕事に変わりたいというくらいです。
彼氏もいません。彼氏のいる友人を羨ましいと思いつつ、「自分のことを好きになる人は、妥協の末私を選んでいる。第一希望で私を選ぶわけない」というこじれた思想で、妥協されるくらいなら彼氏なんて不要と思っている気がします。最近は休日があってもしたいこともあまり思いつかず、友人に誘われてようやく出かけられる感じです。 (友人との遊びは楽しいですし、友人と家族にだけは恵まれています)
働いている会社はとても安定しているため、本心では辞めたくありません。
でも、続けていくモチベーションもなくしています。夢や目標みたいなものがあった10代のころが懐かしいです。
これから私は自分の生き方を前向きに探していけるのでしょうか。
アドバイス等ございましたらいただけますと幸いです。サエさん
「どうしたらいいのか分からない」と感じるとき、心の中では様々な葛藤や思い込みが働いていることが少なくありません。
今回の動画では、その背景を心理学的にひも解きながら、心を立て直すためのヒントをお伝えしています。
▶︎こんな方におすすめ
自分の進路や生き方に迷いを感じている
「我慢ばかりしている」と思い当たることがある
恋愛で「どうせ私は選ばれない」と感じてしまう
夢や目標が見つからず焦っている
心が疲れて休みたいけど罪悪感を抱えている
ひとつでも当てはまった方は、この動画がお役に立てると思います。
▶︎この動画でわかること
「我慢のパターン」が心に与える影響
無価値感が恋愛や人間関係に及ぼす作用
夢や目標を持てないときの心理学的背景
心を立て直す3つの具体的な方法
受け取る練習で自己肯定感を育てるコツ
仕事や恋愛がうまくいかないとき、誰しも「生き方を見失った」と感じることがあります。
そんなときに大切なのは、自分を責めることではなく「心をどう整えるか」です。
動画の中では、カウンセラーのmingoさんと一緒に、実際のお悩みに寄り添いながら「我慢のパターン」や「無価値感」というテーマを心理学の視点から解説しています。
さらに、すぐに取り入れられる3つの具体的な方法もご紹介しています。
「夢や目標を持てないのはダメだから」ではなく、「心が冬眠モードに入っているから」と理解するだけでも、きっと安心感につながるはずです。
焦る必要はありません。
少しずつ、自分の心を労わりながら立て直していきましょう^ ^
動画はこちらから
このご相談のブログでの回答はこちら
竹内えつこでした。
ブログの感想などは、下記のコメント欄または info@counseling-sou.com までメールをお送りくださいませ。 また『私の場合はどうなのかな？』『私も相談したい！』という方はメールでご相談をお送りください。 ブログ上でお答えします^ ^ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップで悩む
3-40代女性のためのカウンセリング・コーチング
パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻すサポート。
・夫婦関係の悩み
・恋愛 / パートナーシップの問題
・自分の気持ちが分からなくなる
・本当はどう生きたいのか分からない
そんな悩みを整理し、
自分の人生を自分で選べる状態へ整えていきます。
セッションでは、あなたの悩みを整理しながら
「私はどう生きたいのか」を一緒に見つけていきます。
初回カウンセリングセッション 60分：9,800円（税込）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
初回コーチングセッション 60分：9,800円（税込）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
竹内えつこのプロフィールはこちら
過去に開催したセミナー動画を販売しています。
セミナー動画販売
メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。
取材・メディア掲載情報
※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ
お問い合わせ
☆★☆無料メルマガのご案内 ☆★☆ 自分を大切にするための気づきや、パートナーシップを育てる学びをメールでお届けしています。
メルマガは ・恋愛・夫婦関係・人間関係のお悩みへのヒント
・ブログやYouTubeの更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのご案内
・セミナー・ワークショップのお知らせ
・たまに出てくるプライベートな話も♪
パートナーシップや自己肯定感、心の整え方に関心のある方は、ぜひご登録くださいね。
ご登録はコチラからどうぞ！
Studio Sou 竹内えつこ 無料メルマガ登録
【インスタ始めました！】 良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！
counseling_sou
YouTubeチャンネルはこちら
【LINE@やってます！】 LINE@ではぷちお悩み相談（一往復 無料！）をやっています。 お友達登録お願いします♡
もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ
Studio Souは東京・恵比寿にあるカウンセリングルーム。
夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマに、
カウンセリング / コーチングを行っています。
パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻すサポートをしています。
アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。 ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】 Amebaブログはこちら
この記事へのコメントはありません。