思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。「ココロノマルシェ」の YouTubeチャンネル で新しい動画が公開されました！
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今回の動画は…
私、竹内えつこが回答した「お悩み相談」動画です。
お悩みはコチラです。
既読無視
彼女から10日くらい既読無視をされています
ケンカ、というか数日前にデートした際に機嫌が少し悪そうだったので、なんでもない内容のLINEをした時に「こないだ機嫌悪かった？」と聞いたのですが既読無視でした
翌日に「勘違いだったのならごめん。もし不満や不安、言いたい事あるなら溜め込まずに言ってね」とLINEしましたが既読無視10日目です
少し感情の波が激しいところがあるのか、自分の考えと違う行動をこちらがしたり、疲れていたりすると不機嫌に見える事があります。
ですが話し合いは断固拒否の体制で、顔を背けて目線を外す、無視、最後はその場から去ります(デート中、旅行中でも帰られた事があります)ほとぼり冷めるのに数日〜数ヶ月かかり、機嫌が直ると過度に甘えたになり、ちょっかいかけたり、子供みたいな愛情表現をします
ですがまた数ヶ月で不機嫌な態度がでます1年半程の付き合いで4〜5回繰り返しており、こちらが疲弊してきました
離れた方がいいのでしょうか？エイさん
今回は既読スルーに関するお悩みです。
これ、本当にモヤモヤしますよね・・・
「どうして既読無視されるんだろう？」
「自分が何かしたのかな？」
そんな不安に振り回されると、心がとても疲れてしまいますよね。
▶︎こんな方におすすめ
既読無視に不安で落ち着かない
相手の機嫌に合わせて疲れている
話し合いを拒否されて困っている
甘える期→不機嫌期の反復に振り回される
距離の取り方・伝え方の指針がほしい
ひとつでも当てはまった方は、この動画がお役に立てると思います。
▶︎この動画でわかること
「相手の課題」と「自分の課題」を切り分ける視点
顔色をうかがうクセが生まれる心理的背景
相手にコントロールされない関わり方
不機嫌・沈黙に振り回されないコミュニケーション
自分の心を守るための選択肢
既読無視は、相手の扱い方だけでなく「自分の心とのつきあい方」を映し出します。
相手の機嫌に合わせ続けると、無意識に自分を後回しにしてしまいがち。
まずは「私は何を感じ、何を大切にしたいのか」を確かめ、距離を置くところから始めましょう。
動画では、課題の分離や距離の置き方を、具体例を交えてお話ししています。
ひとりで抱え込まず、必要ならカウンセリングを使って一緒に整理していきましょう。
動画はこちらから
同じように既読無視に悩んでいる方にも、この動画が少しでもヒントになりますように。
ブログでの回答はこちら
竹内えつこでした。
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