「姫なのに、なぜこんな扱いをされるの？」
その違和感や怒りは、心の中の“姫マインド”が発している大切なサインです。
「私を大切にしてほしい」という本音が、形を変えて現れているのかもしれません。
傷ついた姫マインドの正体と、現実の中でそれを育てていくヒントをお伝えします。

今日は『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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今日のお悩みはコチラです。

なぜ今、「姫」が出てきたのか

ご相談ありがとうございます。

私は姫なのでは…？と思うと、いろいろなことがしっくり来る
この気づきの奥には、長い間りさんが感じてきた孤独や寂しさ、そして強い怒りがあるように感じました。

心理学的に見ると、この「姫」という感覚はとても重要なサインだと思います。
今日はそこに潜む心の仕組みを一緒に見ていきましょう。

＞そうすると0～1歳頃に既に「私はもっと大切に慈愛を向けられるのがふさわしいのに」
＞と感じていた(この酷い扱いは何だ！と怒っていた)ことを想起しました。

0～1歳頃に既に「私はもっと大切に慈愛を向けられるのがふさわしいのに」と感じていたということですが、これは、心理学的にはとても自然な感覚だと思います。

赤ちゃんはみんな周りの人から「無条件に大切にされ、守られるのが当たり前」と信じています。

けれど、もしその時に親や周囲が十分に応えてくれなかったり、雑に扱われるような体験があれば、「なんでこんな扱いをされるの？」「私はこんなはずじゃない！」という怒りや悲しみを強烈に感じます。

でも、幼い子どもにとって親は命綱ですから、怒りをぶつけるわけにもいかず、その感情をグッと心の奥にしまい込みます。

その封印した気持ちが、大人になった今「姫として扱われていない！」という怒りとして出てきている可能性もあると思います。

＞29歳女性です（浮気性の彼氏がいます）。

ここで気になるのが、りさんの浮気性の彼の存在です。

私はこの浮気症の彼と、子どもの頃の体験がリンクして「なんでこんな扱いをされるの？」「私はこんなはずじゃない！」→　「私は姫なのに！」という流れになっているように感じました。

つまり、今のりさんは本当は彼に対して「私はこんな雑な扱いをされる人間じゃない！」「私を大切にして！」と怒りや悲しみを感じているのではないでしょうか。

でも、それを彼に向けるのが怖い、もしくは「言っても無駄だ」と感じていているので、行き場を失った怒りが違う形で表面化しているのかもしれません。

心理学ではこれを「防衛」と呼びます。

現実の痛みをそのまま受け止めるのは苦しいので、もっと安全な形で心に表れるのです。

りさんの場合、それが「姫」という象徴的なイメージだったのかもしれません。

つまり、りさんの心はこう伝えているのです。

「本当は、彼にもっと大切にされたい！優しく、慈愛をもって彼に扱われたい！」

りさんの本音はここにあるのではないでしょうか。

姫のイメージって、そもそも何？

心理学的に「姫マインド」と呼ばれるものがあります。

私の師匠の根本裕幸カウンセラーのブログから抜粋すると・・・

・自分は愛されてることをよく知っている。
・受け取り上手。「ありがとう（笑顔）」をいつも振り撒いている。
・自己肯定感がとても高いので、周りの人に振り回されない「自分」をちゃんと持っている。
・自分は魅力的であることを十分に知っている。すなわち、周りの人が自分を愛したがっていることを知っていて、それに応えてあげている。
・自分自身を見失わない。つまり、自分に自信を持っている。

これが大人の女性の持っている「姫マインド」です。

次に、りさんが書いてくれたお姫様像を見てみましょう。

・もっと慈愛ある優しい触れ方でスキンシップしてほしい
・宮殿で『国民はいまみんな幸せかな…』と願っていたい
・労働がストレスすぎる

これを読むと、りさんのイメージする「姫」は「もっとちょうだい、もっと私を見て、もっと大切にして」という気持ちが強くなりすぎていて、まだ周りに与える余裕がない状態なのかもしれません。

これは、心の傷が癒えていないときには自然なことです。

本当の姫マインドは、自分が満たされているからこそ、周りに愛を与えられる（受け取ることは与えることでもあります）強さも持っています。

りさんも、まずは自分の心を癒やし満たすことで、自然と本物の姫マインドに近づいていけると思いますよ。

なぜ、ファンタジーとしての姫が生まれたのか？

ここで重要なのは、なぜりさんの心がこの「理想化された姫像」を必要としたのか、ということです。

りさんはこれまでの人生、ずっと薄っすら虚しく生きづらかったとおっしゃっていますね。
そして子どものころから自分の価値を感じづらく、孤独や虚しさの中で「本当はこんなはずじゃない」と思い続けていたのだと思います。

でも、その怒りや悲しみは強すぎて、現実の中で表現できなかったのだと思います。
そこで心が作り出したのが、「本当の私は姫なんだ」という物語です。

そう思うことで、自分が感じてきた粗末な扱い、孤独、労働のつらさに意味を持たせようとしたのかもしれません。

つまり、りさんの中の「姫」は痛みを和らげるためのファンタジーなのかもしれません。

こんなに苦しいのは、私が姫だからだ。
だから雑に扱われるのが嫌だし、こんな世界は合わないんだ。

そう思うことで、現実の苦しさから少し距離を取れる。
姫の物語は、りさんの心を守るためのファンタジーであり、大切な防衛でもあるのです。

ここまで読むと、「姫のイメージは単なる現実逃避なのかな…」と思うかもしれません。

でも、それは一概に「逃避」ではありません。
むしろ、ずっと無視してきた自分の本当の願いを、ようやく自分が感じられるようになった、とも言えます。

ただ、ここで現実的な問題があります。
「姫である私を粗末にする現実（彼や他人）に、正直に向き合えるか？」
ということです。

姫のイメージがりさんの本質の声なら、それに見合った人間関係や生き方を選ぶ時期が来ているのかもしれません。

姫マインドをインストールする

では。
ここからどうしたら良いのでしょうか。

ここまで見てきたように、今のりさんの姫は心を守るために作られたものかもしれません。

でも、その願いの奥にある「愛されたい」という本質は、とても尊いものです。
だからこそ、今度は現実の中で、りさん自身が自分に姫マインドをインストールしていく番です。

まずは、この↓姫マインドを意識してみましょう。

・受け取り上手。「ありがとう（笑顔）」をいつも振り撒いている。
・自己肯定感がとても高いので、周りの人に振り回されない「自分」をちゃんと持っている。
・自分は魅力的であることを十分に知っている。すなわち、周りの人が自分を愛したがっていることを知っていて、それに応えてあげている。
・自分自身を見失わない。つまり、自分に自信を持っている。

そして、
・「姫として、私は本当はどうされたいのか？」
・「私は彼に何を感じているのか？」
・「これから姫として、どうやって生きていくのか？」
を、少しずつ見つめ、自分の中の姫マインドと向き合っていくのがおすすめです。

そして、もしよければカウンセリングやヒプノセラピーで心の奥にアクセスし、
「姫の物語の本当の意味」を一緒に紐解いていくのも良いと思います。

ヒプノセラピーには「前世療法」と呼ばれる、前世のイメージを体験するイメージセラピーもあります。
りさんの前世にアクセスすることで、前世の自分から姫マインドをインストールすることもできますよ。

良ければ一度、試してみてくださいね。

前世療法はこちら

りさんの中の“姫”は、ずっと「もっと大切にして！」と叫び続けていたのかもしれません。
それは甘えでもわがままでもありません。

むしろ、りさんが人間らしく健やかに生きるための、本来の願いです。

だからこそ、その声にちゃんと応えてあげることが大切です。
「私が私を姫として扱い、雑な人や場所からは離れる」
そんな選択も、もう許される時期なのではないかと思います。

そしてもし、ひとりでは心の整理が難しければ、ぜひカウンセラーやセラピストの力を借りてください。
一緒に、心の奥にいる“姫”の願いを叶えてあげましょう。

ご相談ありがとうございました。

竹内えつこでした。

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