思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。「ココロノマルシェ」の YouTubeチャンネル で新しい動画が公開されました！
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今回の動画は…
伊藤幸一カウンセラーが回答した「お悩み相談」動画です。
お悩みはコチラです。
元彼の家の近くまで行ってしまった
初めまして。
深夜、家とは反対方向の元彼の家の近くの道路まで行ってしまい、ちょうど家から出てきた元彼と車ですれ違いました。
車の中まで見たわけではないですが、23時に駅方面に向かっていったので女性を送迎していたのではないかと勝手に想像し、怒りが込み上げてきました。
彼とは４ヶ月前くらいに別れました。彼の仕事と転職活動が忙しくなってきたことを理由に何の前触れもなく急に振られてしまいました。
ずっとショックで忘れられていなかったのですが、最近は元彼の顔も思い出せないくらいになっていた矢先に偶然にもすれ違ってしまいました。
振られた当初はずっとショックで何が悪かったのか、ずっと悩んでいましたが、車で偶然すれ違ってから、おそらく私と付き合っていた時から浮気していたのだろうと勝手に思い込んでイライラしてしまいます。
別れてから４ヶ月くらい経って元彼の顔は思い出せないのに楽しかった思い出やなかなか元彼への想いが断ち切れておらず、新しい彼氏もなかなかできず…
それなのに元彼は新しい彼女を作って幸せそうにしていて物凄く悔しい気持ちと、本当は仕事が理由じゃなかったんだなとか私との過ごした時間を返して欲しいとか裏切られた気持ちでいっぱいです。また、傷つくことがわかっているのに元彼の家の近くまで行ってしまった自分に腹が立ちます。
また好きなのかもわからないのに元彼への想いが断ち切れておらず、苦しいです。
感情のままに書き綴ってしまい、支離滅裂な文章で申し訳ございませんが、どうしたら元彼への想いが断ち切れて、私も前に進んで幸せになれると思いますか？りりさん
「頭ではもう終わった恋だとわかっているのに、行動が止められない」
そんなとき、人はつい自分を責めてしまいがちですが、実はそこには、心の奥に残った“未完了の想い”があるのかもしれません。
今回のYouTubeでは、伊藤カウンセラーが
▶︎なぜ元彼を忘れられないのか
▶︎“未練”が生まれる心の仕組み
▶︎前に進むためのヒント
を、あたたかくユーモアも交えて解説してくれています。
▶︎動画はこちら
【別れた彼への未練の断ち切り方｜どうしたら、前向きになれる？】
▶︎伊藤カウンセラーのブログはこちら
▶︎伊藤幸一カウンセラー・インタビュー動画
元彼との関係にモヤモヤしている方や、なかなか未練が手放せないという方に、きっと届く内容だと思います。
ぜひご覧になってみてくださいね。
竹内えつこでした。
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