人は誰でも様々な面を持っています。

「投影」によって、自分の優しさが相手に映し出されて「いい人」に見えるのです。
また、人から丁寧に扱われるのは、相手の良さを引き出せる魅力や才能。

これからは「自分がどう感じるか」で関係を築いていきましょう。

今日は『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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人の本質は「良い」「悪い」で決められるものではない

ご相談ありがとうございます。

まず最初にお伝えしたいのは、「本質」というのはひとつではない、ということです。
誰しも色んな側面を持っています。

例えば…

・状況によって優しさが出ることもあれば、余裕がないときは冷たくなることもある
・相手によって態度を変えることもある（良い悪いではなく自然な防衛や適応として）
・本人も気づいていない未熟さや影の部分が出ることもある

このように、人は「こういう人」と一言で決められるものではなく、状況や関係性によって色々な顔を見せるものなんです。

Mさんもきっと、お友達と一緒にいる時は頼れるキャラ、家族と一緒にいる時はイイコキャラ、パートナーと一緒にいる時は甘えん坊・・・みたいな感じで、微妙に自分のキャラクターが変わっているのではないでしょうか。

こうして見ていくと、人は関わる相手や状況によって、いろんな顔を持つものだと分かると思います。

つまり、丁寧に接してくれる＝絶対に良い人
雑に接する＝絶対に悪い人

とハッキリ言い切れるものでもないのです。

むしろ「いろんな面があって当たり前」と捉えたほうが、相手に対しても、自分に対してもとても楽になれると思いますよ。

良い面が見えるのは「投影」の影響も

Mさんが相手の良い面がよく見える、というのは心理学でいう「投影」が関係している可能性もあります。

投影とは、自分の内側にあるもの（信念、価値観、思い込み、その人自身、過去の人物など）が相手や周りの世界に映し出されるという心の働きです。

例えば、『自分の周りはいい人ばっかりだなぁ』と感じている人は、その人の中にある良い部分やポジティブな価値観が外の世界に投影されることで、人の良い面が見えているということです。

つまり、その人自体がいい人、優しい人、ポジティブな価値観を持っている人だということですね。

実は、私自身もこの感覚をとても大事にしています。

私は基本的に「周りの人はみんないい人」と思って生きているのですが、そのおかげで本当に周りの人に恵まれていると感じています。

もちろん時には「思ってたのと違ったな…」と感じることや、場合によっては裏切られるような経験をすることもあります。

でも、そういうときも「信じた自分を責めるのではなく、仕方ないよね」と自然に受け止められるようになりました。

自分が優しさや信頼を持って人と関わることで、優しい世界が広がっていく。
私は、そんなふうに考えて日々を過ごしています。

自分が自分の世界を作れるって、とても素敵なことだと思いませんか？

逆に『自分の周りには意地悪な人ばっかりだなぁ』と思っている人は、自分の中にあるネガティブな思い込みが周りの人に投影されていると考えることができます。

＞職場では、私だけに丁寧な人も多く、他の同僚の女性から聞くのは「あの人は文句ばっかり言ってくる」とか「あの人は機嫌の悪さをぶつけてくる」だとか色々あるようですが、私には丁寧な態度をしてくれている為、自分が人の本質を見抜けないのではないかと思う事が多々あります。

投影の視点で考えると、Mさんが持っている「人を信じる力」「安心したい・平和でいたい気持ち」が、相手の優しさや丁寧さとして映って見えているのだと思います。

Mさんが相手の良い面を見ているというのは、決して「本質を見抜けていない」のではなく、むしろ「自分の内側の良さを通して、相手の良い面をキャッチしている」ということなのではないでしょうか。

良い面を引き出す才能

さらに言えば、Mさんに対して人が丁寧に接するというのは、Mさん自身の「良い面を引き出す力」が働いているからとも言えます。

人は「この人には優しくしたくなる」「穏やかに関わりたくなる」と感じる相手には、自然と良い部分が引き出されます。

つまり、Mさんの存在そのものが、相手の良さを引き出している＝これは魅力、才能でもあるのです。

これは特別なことではなく、安心感を与えられる人、穏やかでいられる人だからこそ起こること。

Mさんの魅力、才能をぜひ大切にしてくださいね。

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そして、もうひとつとても大切な視点があります。
それは、幼少期の「父親との関係」が、人をどう見るか、どう関わるかの基準になっている可能性があるということです。

Mさんが

＞暴言暴力さえ私に降りかからなければいい
＞表面的に優しいなら浮気も許してきた

とおっしゃっているように、幼少期の厳しい環境では「とにかく危害がなければいい」と感じることで自分を守ってこられたのだと思います。

その名残として、
「表面が優しければOK」という見方が無意識のうちに人を見るときの基準になっている可能性があります。

でも、今はもうその頃のMさんとは違います。
カウンセリングを通して愛を受け取れるようになり、「もっと深く人と関わる」というステージに来ているのです。

だからこそ、「良い人かどうか」よりも「私はこの人といてどう感じるか？」という自分軸での判断にシフトしていくタイミングなのだと思います。

自分がどう感じるかを大切に

結局のところ、相手の裏を探したり、本質を完全に見抜こうとするよりも、

・この人といると私はどう感じる？
・安心できる？　楽しい？　無理していない？

という「自分の感覚」を大切にしていくことで、人との距離感は自然と整っていきます。

＞ただ、言葉や態度が横柄だったり、雑に扱われたと感じた場合は一瞬で冷めてしまいます。
＞物理的にすぐに離れる決断をします。

Mさんは、雑に扱われたときにきちんと距離を取ることができる力もお持ちです。

その感覚を信じて、これからも「私にとって心地いい関係」を選んでいってくださいね。

最後に今日のまとめです。

○まとめ

人の本質は白黒ではなく、多面的なものです。
Mさんが良い面を感じやすいのは、「投影」や「良い面を引き出す才能」が関係している可能性があります。
また、幼少期の父親との関係が、「危害がなければOK」という基準を作ってきたことも影響しているでしょう。

ですが、今のMさんはもう「ただ危害がない関係」ではなく、「自分が心地よくいられる関係」を選べるステージにいます。

これからは、「私はこの人といてどう感じる？」という自分軸を優先し、無理のない関係を築いていってくださいね。

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竹内えつこでした。

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