同時に2人の男性から求められ、気持ちが揺れる・・・そんな状況で「私が悪い」と責めていませんか？

選べないときは、「自分が何を望んでいるのか」に向き合う時。
自分の本音を知るための、大切な時間です。

「私はどうしたい？」を大切にしましょう。

今日は『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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今日のお悩みはこちらです。

“本当はどうしたいのか”に立ち返ってみて

ご相談ありがとうございます。

なかなか悩ましい状況ですね・・・

今、いちばん大切にしてほしいのは、
「私は、どうしたいのか？」という気持ちです。

相談文の中に、こんな言葉がありましたね。

＞正直会社の方の彼とこのまま続けていきたいのですが

この気持ちが、りさんの“本音”なのではないでしょうか。

＞遠距離の方の彼の方に別れたあとが怖くて1歩踏み出せないです。

でも、その本音の前にあるのが遠距離の彼と「別れたあとの怖さ」なのですよね。

＞異常な執着心があり私の過去の男性の性的な事を延々と聞かれ終いには元彼共に殺意まで抱いています。
＞絶対別れないでねとか責任とってねとか絶対結婚しようねと言われ困っています。

これは、“恐怖や支配”によってつながれている関係ともいえます。
「愛されているから一緒にいる」のとは、少し違うかもしれません。

「子ども」に向く嫉妬心があるとしたら…

遠距離の彼に強い執着や独占欲が見られることは、
りさん自身だけでなく、お子さんへの影響も心配になります。

遠距離の彼の「異常な執着心」は、いずれりさんのお子さんへの嫉妬として現れる可能性も否定できません。

“自分だけを見ていてほしい”という気持ちが強い人は、
パートナーの「子ども」に対しても嫉妬や支配を見せることがあります。

将来的にお子さんにとっても安心・安全な環境でいられるか。
ここは、いちばん冷静に見つめてほしいポイントです。

今、りさんの中にはたくさんの“責任感”や“罪悪感”があるのかもしれません。

・彼の親が体調を崩したのは私のせい？
・自分勝手に別れたら彼が壊れてしまうかも？
・情もあるし、冷たく切るのはかわいそう…

でも、誰も人の人生を背負うことはできません。

りさんの人生はりさんのものです。だから「今の自分の幸せ」と「子どもたちの幸せ」を一番にしていいんです。

「この人といると、私は安心していられる？」
「子どもと一緒に過ごす未来が、穏やかなものになりそう？」

そんな問いかけを、自分にしてみてくださいね。

「二股している自分」を責めすぎないで

ここまで読んでくださったりさんに、もうひとつお伝えしたいことがあります。

今、二人の男性との間で気持ちが揺れていること、
そして結果として「二股」という状態になってしまっていること…

それに対して、りさん自身が罪悪感を抱いているかもしれません。

でも、今は無理に「どちらかに決めなきゃ」と焦らなくても大丈夫です。

人を好きになる気持ちって、頭でコントロールできるものじゃないし、
「ちゃんと選べない私なんて」と責めてしまうのは、とてももったいないことです。

選べないときは、「自分が何を望んでいるのか」に向き合う時。
自分の本音を知るための、大切な時間なんです。

誰かに合わせる人生ではなく、
“私が幸せになれる道”を選ぶために、
今の揺れや葛藤は、りさんに必要なプロセスなのだと思います。

だからこそ、責めるのではなく、
「私は今、ちゃんと悩んでる」「自分と向き合おうとしてる」
そんなふうに、ありのままのりさんを認めてあげてほしいのです。

そして、選ぶ道は、「彼Aか彼Bか」だけではありません。

・しばらく一人で、自分と子どもとの生活を整える
・どちらとも距離を取って、自分の気持ちを落ち着ける
・カウンセリングなどで専門家に相談しながら、状況を整理していく

そんな選択肢だって、りさんにはあるのです。

気持ちが整理されて、「私はこうしたい」と思えるようになると、
今の状況にも少しずつ変化が出てくると思いますよ。

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りさんが本当に望んでいるのは、
“誰かに縛られること”ではなく、
“安心できる関係の中で、パートナーと支え合って生きていくこと”ではないでしょうか。

そしてそれは、きっと叶えられる願いです。

どうか、りさん自身の心を置き去りにせず、
「私はどうしたい？」を大切にしてみてくださいね。

応援しています。

竹内えつこでした。

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