今日は、自己肯定感アップ3ヶ月セミナーに参加してくださった方のご感想をご紹介します。

受講生さんの声①はこちら↓
「ここまで変われるなら、このセミナーは“安い投資”だったと思う」〜過去参加者のリアルな声①〜

この講座は「自己肯定感を高める」ことを通して、
「自分を大切にする」ことを日常の中に落とし込んでいく内容です。

とはいえ、3ヶ月で何かが劇的に変わる…というより、
多くの方が「気づいたら、前よりも楽に呼吸してた」
そんなふうにじんわりとした変化を感じてくださっています。

たとえばこちらの方は、こんな変化を実感してくれました。

「不安でいっぱいになることがほとんどなくなりました」
「幸せな気持ちや感謝に目を向けられる時間が増えて、以前よりラクに生きられるようになった気がします」
「ショックな出来事も“自分は自分”と思って受け流せるようになりました」
（Naokoさん）

また別の方は、こんなふうに話してくださいました。

「前はすぐ“どうせ無理”って諦めてたけど、今は“やってみよう”と思えるようになった」
「職場や家族との関係もよくなって、遠慮せず好きな服も着られるようになりました」
「落ち込んでも立ち直りが早くなって、“私のせいかも”と凹むクセが減りました」
（匿名さん）

これって、自己肯定感が高まることで
「外側の出来事に振り回されにくくなった」ということでもあるんですよね。

「自己肯定感＝自信がつくこと」と思われがちですが、
実際には“自分にやさしくできるようになること”
“気持ちを否定しない関わり方ができるようになること”が、何より大きな変化なのだと思います。

そして、こちらの方はこう語ってくれました。

「“メキメキ強くなる”というより、心が軽くなっていく感覚でした」
「自己肯定感・自尊心・自信の違いも、しっかり整理できたのが良かったです」
（MHさん）

さらにこんな声も。

「少人数だったので安心して学べた」
「仲間がいたからこそ続けられた」
「3ヶ月はあっという間で、もっと長く学んでいたかった！」
（みいさん、Y.K.さん）

それぞれにとっての「小さな一歩」や「気づきの積み重ね」があって、
最終回の頃には、みなさんそれぞれが「私は私でいい」と
少しずつ思えるようになっていたのが印象的でした。

4月からスタートするセミナーでも、
そんな「心のあたたかさ」や「自分とのつながり」を大切にしながら、
“安心して人とつながれる私”を一緒に育てていきたいと思っています。

「周りの言葉に振り回されやすい」
「いつも“私が悪いのかも”と思ってしまう」
「自分をもっと大切にしたいけど、やり方がわからない」

そんなふうに感じている方は、ぜひこの機会にご参加くださいね。

【パートナーシップを変える！自己肯定感アップ3ヶ月集中セミナー】

日程：2025年4月19日（土）スタート（全6回＋シェア会）
開催方法：オンライン（アーカイブ配信あり）
受講料：69,800円（税込）

＼ 実はこれ、2つのセミナーが受けられる内容なんです！ ／

今回のセミナーにご参加いただいた方には、
根本裕幸カウンセラーの「自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー」動画（全6回・約9時間）もプレゼント！

つまり…

● えつこによる実践型セミナー（パートナーシップ特化）
＋
● 根本カウンセラーの理論型セミナー（自己肯定感の土台）
この両方を、1回の申し込みで受けられます！

・ 自己肯定感を理論からしっかり学びたい方
・ 日常でどう活かすか、感情面でも深めたい方
・ パートナーシップの悩みを手放したい方

そんな方にとって、このセミナーはまさにぴったりの内容です。

私自身も、“これはかなりお得すぎる！”と思ってます。笑
自己肯定感を深めたい方は、この機会にぜひご参加くださいね。

申し込み締め切りは4/18（金）15:00！

▼ 詳細・お申し込みはこちら

「こういうセミナー、気になるけど…」と迷っている方も、ぜひブログで紹介してきた参加者の声を読んで、感じるものがあればチェックしてみてくださいね。

それではまた、次のブログやYouTubeライブでお会いしましょう！

竹内えつこでした。

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