「パートナーに相談するなんて、迷惑かも…」

私はずっとそんなふうに思っていました。

恋人とはいえ、私の仕事の話なんて興味ないだろうし、重たいと思われたら嫌だな、って。
だから、悩みがあっても、困っていても、いつもひとりで抱え込んでしまっていたんです。

でも、あるとき本当に追い詰められて、どうにもならない気持ちになってしまって――
思いきって彼に相談してみたら、意外にもすごく真剣に話を聞いてくれて、ちゃんと自分の言葉で返してくれました。

あまりに驚いて、「えっ、迷惑じゃないの？」と聞いたら、
彼はこんなふうに言ってくれました。

「相談してくれて嬉しいよ。好きな人のお願いは、迷惑なんかじゃない」

その言葉を聞いて、涙が出そうになりました。
ああ、私、ずっと間違った思い込みをしていたんだなって。

ずっと私が勝手に彼に対して「この人は私の話を聞いてくれない」「相談してもきっと迷惑だと思われる」って決めつけていたんですよね。

私が頼れるようになってきたのは、
たぶん「弱さを認めてもいい」って、自分を許せるようになってきたから。

つまり、自己肯定感が少しずつ育ってきたからだと思います。

それまでは、「私が我慢すればいい」「無理してでも合わせなきゃ」と思っていて、
自分の気持ちを伝えることをどこか諦めていたんだと思います。

・頑張るのがデフォルト
・自分が我慢すれば良いかと思っちゃう
・多少無理しても、やればできちゃう

きっとこのブログを読んでいる自立系女子のあなたも、思い当たることがあるのではないでしょうか。

過去の私は、パートナーが「ちょっとでも会えると嬉しい」と言えば、本当は疲れていても、「それを断っちゃ悪いかな…」と、つい会う方向に合わせてしまっていました。

会えば会ったで楽しいけど、無理をしていたのも事実で、気づけば不満を伝えられず、我慢して、我慢して、限界がきて――
爆発（自分の中で）→別れる、というパターンを繰り返していました。

でも、最近はようやく「こうしてくれると嬉しい」と伝えられるようになってきました。
そして、思いきって言ってみたら、「いいよ」「そうだったんだね」って受け入れてもらえたんです。

そのとき、心から思ったんです。
「頼っても、いいんだ」って。
「自分の思いを伝えてもいいんだ」って。

私のそれまでのパートナーシップは「好き」とか「ありがとう」というポジティブなコミュニケーションはできていたけど、弱さを見せるとかコンプレックスをシェアするとか、そういう「お互いを受け入れるため」のコミュニケーションができていなかったんですよね。。。

だから、パートナーがいても私はいつも「寂しい」と思っていました。

今、振り返るとそりゃ、パートナーはいても心がつながっていなければ「寂しい」と感じてしまいますよね。。。

私たちが「パートナーシップがうまくいかない」って感じているとき、
その裏には、“頼れない自分”が隠れていることがあります。

そして、その“頼れない自分”をつくっているのは、他でもない「自分を認められない気持ち」だったりするんですよね。

自己肯定感が上がると、
「今の私で愛されてる」「大切にされてる」って、少しずつ受け取れるようになります。
そこから“相手を頼れるようになる”につながっていくんじゃないかなと思います。

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私自身も、“これはかなりお得すぎる！”と思ってます。笑
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竹内えつこでした。

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