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気づけばもうすぐ動画が100本になります！！（嬉）

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いつもYouTubeではお悩み相談にお答えしていますが、今回は『自分と向き合う』についてお話ししました。

心理学のブログやカウンセリングでは『自分と向き合いましょう』という言葉を聞くと思います。

でも『自分と向き合う』って一体どんなことなのか？何をすればいいのか？を知らない方も多いのではないでしょうか。

『自分と向き合うって、自分の悪い所を見つめなきゃいけないのでは？？』と誤解している人もいるかもしれません。

今回の動画ではこんな内容をお話ししています。

・自分と向き合うとは？
・自分のネガティブな部分と向き合わなくてはいけない？
・自分と向き合わないとどうなる？
・自分と向き合う方法4つ
・自分と向き合うメリット3つ

良ければご参考になさってくださいね。

そして・・・実はこの動画からアシスタントのアルパカちゃんのイラストが変わっております^ ^

か・・・かわゆいぃい〜♡

今まではいらすとやさんのフリー素材をお借りしておりましたが、この度オリジナルのアルパカちゃんを描いてもらいました！

バニラ飴さん、ありがとうございました！

いろんな表情を描いてもらったので、これからのアルパカちゃんの表情にも注目です！

ではまた。

竹内えつこでした。

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