パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
7月から『パートナーシップに役立つ心理学講座：アドバンス』を開催しています。
パートナーシップに役立つ心理学講座 アドバンス
11月は『愛する・信頼する』そして『許す』『手放す』というテーマです。
『愛する』って言葉で言うのは簡単なんですけど、すごく難しいことだと思います。
人間の感情は層のようになっていて、その層の一番下には『愛』があると言われています。
愛は私たちが一番欲しいと思っているものでもあり、誰かに与えたいと思っているものでもあります。
パートナーシップでは様々な問題が起こりますが、その原因を深掘りしていくと、最終的には愛に辿り着きます。
愛があるからこそネガティブな感情を感じるし、愛があるからこそ起きた出来事を問題だと感じるのです。
それだけ、私たちは誰かを愛したい、愛されたいということなんです。
でも、私たちは成長する中で色々な経験をしたことで、うまく愛せなくなってしまったり、うまく愛を受け取れなくなってしまいました。
あなたは今、こんなことを感じていませんか？
・自分の愛に自信がない
・許せない『誰か』がいる
・パートナーシップで幸せを受け取るのが怖い
・パートナーが自分を愛してくれていることに自信が持てない
・自分のことを愛せない/許せない
パートナーシップでは、大切なパートナーに愛を伝えたいと思いますよね。
でも、パートナーを愛そう、パートナーに愛を伝えようと思っても、それを邪魔するネガティブな感情があるとなかなかうまくいきません。
過去の誰かを許せなかったり自分自身を許せていないと、誰かを愛することも愛を受け取ることもできません。
ちょっと私の話を聞いてください。
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私の元夫はモラハラでした。
結婚時代はそれはそれは暴言でたくさん傷つけられ、私の自己肯定感は沼に沈んでいました。。。
だから離婚した後も私はずっと元夫のことが許せませんでした。
でも、新しいパートナーは欲しい。そして幸せになりたい！
離婚した後に心理学を学んで『私が幸せになる為には、元夫を許さなければいけない』ということが分かりました。
そこで私は元夫を許す為に、元夫に感謝を伝えることにしました。
今まで元夫がしてくれたこと、助けてくれたことへの感謝、そして幸せになってほしいと思っていることを元夫へメッセージで送りました。
しばらくして元夫から返事が返ってきて『これで幸せになれる♡』と思ったのですが・・・それは私が期待した内容ではありませんでした。
私に対してもっと『傷つけてごめんなさい』とか『自分が幸せにしてあげられなくて申し訳なかった』とか・・・そういう内容はないんかい！？？？
平然と私の感謝の言葉を受け取るんじゃねぇよ！！！
私は憤慨しました。
ここまで読んでいただいて分かると思うのですが、私は『思考』で元夫を許そうとしただけで、心では全く許していなかったのです。
元夫に感謝して許すふりをして、その心は相手からの謝罪を求めていました。
・・・これじゃぁ、全く意味がないですよね^^;
で。
それから私は時間をかけて考えました。
なんで私は元夫を許せないんだろう？
早く忘れたいのに、忘れられないのはなぜなんだろう？
許しちゃいけない理由があるのかな？
そして、ある時ハッとしました。
ずっと許せなかったのは元夫だけじゃなかったんだ
私は、私をずっと許せなかったんだ
これに気づいた時は本当にビックリしてしまいました。
それまで私はずっと憎むべき悪者は元夫で、自分は被害者だと思っていたのです。
でも、それは違ったのです。
私は元夫を手放さない為に、元夫に対して怒っていたのです。
その裏には、元夫を幸せにできなかった自分を許せない私がいたのです。
元夫に言って欲しかった『傷つけてごめんなさい』『自分が幸せにしてあげられなくて申し訳なかった』という言葉は、実は私が元夫に言いたかった言葉だったのでした（投影って怖い！）。
誰かに『許せない！』と思っていたり、いつまでも誰かを手放せないでいるのは、意識が過去に向いている状態です。
その状態では、自分に幸せなパートナーシップを与えることはできなくなります。
そんな当時の私のパートナーシップはと言うと、パートナーは常にいたものの、問題のある男性だったり、複数恋愛だったり、自分を幸せにしない相手ばかり選んでいました。
私は私を許せないことで、幸せなパートナーシップを自ら遠ざけていたのです。
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私はここまで気づくのに、離婚して6年くらいかかりました。
いや・・・もっと早く気づきたかったよ・・・と思いますが、このプロセスが私には必要だったのかもしれません。
その後の私はカウンセリングを利用したり、カウンセラー仲間に助けられながら、自分を許し、元夫を手放すことに取り組んできました。
今ではスッキリとした気持ちで元夫に『幸せになってね！！』と思うことができています^ ^
今回の講座は『愛する、信頼する』ですが、『許す』『手放す』ことについても詳しくお話ししていきたいと思います。
今、あなたがパートナーシップで幸せを感じられていないのは、誰かを許せていないからかもしれません。
許せないのは過去のパートナーかもしれない、お母さんかもしれない、自分自身かもしれません。
誰かを許せないことで、誰かを愛すること、誰かからの愛を受け取ることができないのなら、『許し』を選びませんか？
私は自分を許すことで、幸せなパートナーシップを手に入れることができました。
私と一緒に、許し・手放しのプロセスに進みましょう^ ^
それでは講座の詳細です。
パートナーシップに役立つ心理学講座 『愛する、信頼する』 詳細
【日程】
11/20（水）20:00-22:00
【開催場所】
オンライン（Zoom）
※この講座はオンライン開催のみとなります。
【アーカイブ配信のご案内】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
１週間限定でお楽しみいただければと思います。
※動画のみでご受講いただくことも可能です
【受講料】
単発受講：5,500円
【無料フォローアップ講座があります！】
無料のフォローアップ講座を開催します。
12/11（水） 20:00〜 1時間程度を予定しています。
フォローアップ講座では
・講座の復習（ダイジェスト）
・講座内容についての質問
・ワークへの質問
・もっと具体例を知りたい
・実践してみてどうだった
などなど、講座内で質問できなかったことをお聞きいただけます。
この講座に参加した方は無料でご参加いただけます。
※フォローアップ講座はアーカイブはありませんので、ご了承ください。
【お支払い方法・注意事項】
・事前払い制です。Paypal の利用も可能です。
・お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
・振込確認後、申込確定となります。
・振込手数料はご負担下さい。
・領収書は振込票にて代理ください。
・このセミナーは１８歳以上の方を対象としております
【お申し込み期日】
11/19（火）18:00入金確認分まで
※入金期日も申し込み期日と同じです。ご注意ください！
【キャンセル規定】
キャンセル料:セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは５０％、２日前、前日は８０%
当日は１００％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
こちらの講座は、ココロノオフィス主催の心理学講座となります。
▼講座に関するお問い合わせは、ココロノオフィスまでお願いいたします。
【お願い】
講座お申し込み後に事務局からお送りする案内メールが、迷惑メール（ゴミ箱）フォルダに振り分けられてしまうことが多いようです。
お申し込みにあたり、必ず下記の内容のご確認をお願いします。
【切なるお願い】講座やワークショップにお申込の際は念のため「ゴミ箱」「迷惑メールボックス」をチェックするようにしてくださいませ！
では、講座でお会いしましょう！
竹内えつこでした。
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