求められているのは必ずしも専門的な知識ではないと思います。
その時に必要としているものを差し出してあげることができたら良いのではないでしょうか。

その為に必要なのはコミュニケーションです。
分からなかったら、目の前の旦那さんに聞いてみましょう！

今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

分からないことはコミュニケーションすること

ご相談ありがとうございます。

＞男性のパートナーが苦しんで悩んでいる時に、どのように、はき出しなどを手伝ってあげたらよいのか、アドバイス頂けたら嬉しいです。

えりかさん・・・どうやったら旦那さんの苦しさが和らぐのか考えてあげているなんて、とっても優しいですね♡

もう、それだけで充分！！と、言いたいところですが、今日はパートナーへのアドバイスについて考えてみたいと思います。

＞苦しそうなので、声をかけてあげたいのですが、わたし自身はプロのカウンセラーさんに30万円近くをお支払いして学んできた経緯があり、何百時間もかけて取り組んできたので、一言で主人救う言葉が見つけられず、またそこで教わったことは「吐き出し」や「許し」「引き寄せ」などなど簡単に説明できるものではなく、どうしたらよいかわかりません。

えりかさんは色々な学びをしてこられたということなので、心理学の知識などはたくさんお持ちだと思います。

でも、旦那さんが今、その知識を必要としているとは限りらないと思います。

例えば、えりかさんが高熱を出して苦しんでいたとしましょう。

そんな時、旦那さんから『えりかが今、高熱を出しているのは、身体の中で◯◯というメカニズムが働いているからなんだ云々・・・』などと、枕元で解説されたらどう思いますか？

きっと『え〜いっ！！そんなうんちくは良いから、早く冷えピタとポカリスエット持ってこいや〜！！』と思うのではないでしょうか。

高熱を出した時は心配や労りの言葉をかけてもらえれば嬉しいし、心細かったら誰かに側にいてほしいと思うし、必要なものを持ってきて欲しいと思いますよね。

心の問題もそれと同じで、求めているものは必ずしも専門的な知識ではないと思います。

その時に相手が必要なものを差し出してあげることができたら良いのではないでしょうか。

でも熱を出した経験はあるからどのように対処すれば良いのか分かっても、旦那さんと同じ悩みを経験したことはないですよね。

なので、そこから先はコミュニケーションが必要になってきます。

具体的には「話を聞く以外に私に何かできることある？」と相手が求めているものを聞くということです。

一言で主人を救う言葉が見つからず・・・ということですが、カウンセラーとして活動している私でも、『クライアントさんを救う言葉はこれだ！！』というものは持っていません。

カウンセリングでは、クライアントさんと対話しながら、クライアントさんがどうしていきたいのか？その為に私がどんなサポートができるのか？コミュニケーションしながら進めています。

人の相談を聞く時って、コミュニケーションがとっても大切なんです。

＞明らかにわたしにそれらの心理学にまつわるお話について、何度も聞いてきてくれているときに「そうだよね〜」だけでは、、
＞と、わたしも物足りなさを感じてしまいます。

これは、えりかさんの主観ですよね。

旦那さんも「物足りない」と感じているとは限りません。

『分からないなぁ』と思ったら、考えるよりも目の前にいる旦那さんに聞いてみられると良いと思いますよ。

旦那さんはえりかさんを信頼して相談してくれているのですよね。

そんな関係が築けていることはとっても素敵だと思います^ ^

『私は旦那さんの為に何を与えられるのだろう』という意識でコミュニケーションいくと良いのではないでしょうか。

家族へのカウンセリングについて

ここから先は余談になりますが、家族に対してカウンセリングをすることについて考えてみました。

個人的には家族は心の距離が近いので、なかなかカウンセリングをするのは難しいと思います。

家族のことを分析して、問題の原因や思い込みを見つけて・・・というのは、頼まれればやりますが、頼まれなかったら私はやりたくありません。

自ら「心理学を学びたい！」と思って聞く心理学の知識と、望んでいない時に聞かされる心理学の知識では、聞こえ方が全然違うと思うんです。

心理学では

・期待は裏切られる
・全ての出来事は自作自演

なんて言われます。

でも自分が問題の渦中にいる時・・・例えば、失恋したとしましょう。

それを家族に相談したら『まぁ・・・心理学では全ての出来事は自作自演って言うから、失恋したのもアンタの自作自演ってことなんじゃないかな』と言われたら、ムカつきませんか？^^;

『こっちは失恋したんじゃ！！そんな心理学の知識はどうでも良いわぃ！もっと私の気持ちに寄り添ってよ〜！！！』と思うのではないでしょうか。

私自身もそうなんですけど、人のアドバイスは耳に入る時と入らない時があります。

自分が受け入れられる状態になっていたら人のアドバイスは聞けるけど、まだ準備ができていなかったらアドバイスは全く聞こえません。

何事もタイミングだと思うので、家族から心理学の知識を聞かれたら、それを相手が理解してくれなかったとしても『今はまだ、受け入れる準備ができていないんだな』と思ってあげると良いと思います。

ということで、私は聞かれたら答えまずが、基本的には家族の前ではカウンセラーの看板を下ろすことにしています。

カウンセラーの心理分析や心理学の知識が役に立つ場面はたくさんありますが、家族の優しさや「大変だったね」「そうだよね」という寄り添う言葉に救われることもたくさんありますよ^ ^

えりかさんは心理学を学ばれているということなので、良ければパートナーシップに役立つ心理学講座を学んでみてください！

きっと、旦那さんの為にも使えると思います。

『パートナーシップに役立つ心理学講座：アドバンス』は毎月一回、開催しています。

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