思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築!
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。1月から『パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック全5回』が始まりました。
パートナーシップに役立つ心理学講座
7/17(水)からは『パートナーシップに役立つ心理学講座 アドバンス全5回』が始まります!
アドバンス5回では『パートナーシップを築く時に出てくる障害』についてお話ししていきます。
皆さんも過去のパートナーシップ(または今のパートナーシップ)では、何らかの問題にぶつかった事があると思います。
例えば、こんなことはありませんでしたか?
・恋愛を繰り返しているけど、何だか疲れてしまった
・パートナーと一緒にいても孤独を感じる
・心の距離が近づきそうになると、いつも恋愛がダメになってしまう
・野良猫男子/ロックマンとの攻防戦を繰り返している
・パートナーに浮気された
・うまくいっていたのに、自ら関係を壊してしまう
・浮気、不倫、複数恋愛を繰り返してしまう
・パートナーの顔色ばかりを気にしてしまう
・モラハラ/DVを受けているけど、パートナーと離れられない
・恋愛をすると「どうせダメになってしまう」という思いが頭から離れない
・「相手に委ねる」「サレンダー」と言われると怖い
・自分が幸せになるイメージを持てない
どうですか?
どれもパートナーシップの危機と言っていい状況ですよね。。。
ちなみに私はかなり当てはまっていました笑
もしかしたら中には『同じ問題を繰り返している』という人もいるかもしれませんね。
問題が起きると『なんでこんなことばかり起こるの!?』『私の恋愛はやっぱりうまくいかない!!』『もうヤダ!』っていう風に、絶望的な気持ちになって落ち込んでしいますよね。
その恋愛/パートナーシップに真剣な分だけ、落ち込むのは当然です。
そして落ち込むとネガティブな感情に支配されて、なかなか浮上できないものです(涙)
そんな時に『問題を解決したい!』と思っても、自分のことを客観的に考えるのって難しいですよね。
ネガティブな感情が心の中に渦巻いているのに『これは私の中の◯◯が原因なのかもしれない!』なんて、思いつけないと思います。
もちろん私も昔は自分が問題の渦中にいる時に、自分のことを客観的に考えることなんてできませんでした。
ネガティブな沼にはまり込んで、ずっとそこをぐるぐるしていました。
でも今は問題が起きて絶望的な気持ちを感じても、形勢を立て直すのが早くなりました。
そして、傷つきながらも自分のことを客観視することができるようになってきました。
それはなぜか?と言うと、私は今までパートナーシップで起きる問題やその心理的原因、そして解決方法をたくさん学んできました。
パートナーシップに関する知識が自分の中にあったから、その知識を使うことで自分を客観視できるようになったのです。
パートナーの浮気は自分が原因だった!?
今日は私のパートナーシップの危機と、その原因に気づいた時のお話をしたいと思います。
突然の告白ですが、私・・・昨年、パートナーに浮気されたんですよ(涙)
『今度こそ自分から好きになれる相手を見つけよう!』と思って、吟味に吟味を重ねて、時間をかけてかけてかけて交際まで辿り着いて、数ヶ月して『ようやく関係も落ち着いてきたかなぁ』と思っていたのに・・・!!!
その矢先に!???
彼のお部屋で見つけてしまったのですよ・・・他の女性の痕跡を・・・
発覚した時はショックだったし、怒りを感じたし、『何でだよ!?』と絶望しました(彼に電話して怒って問い詰めまくりました)
でも・・・気持ちが少し落ち着いた後、私の中にはたくさんの心理学の知識があるということを思い出したんです。
そこで、今まで自分が学んできたものの中から今回の浮気事件の原因を探していきました。
その原因は・・・実は、自分の中にあったのです。
パートナーシップは一人では築けません。必ず相手(パートナー)がいますよね。
パートナーシップで問題が起きるとき、自分の中に元々あった原因がパートナーを通じて問題として現れることがあります。
それはどんな仕組みなのかと言うと・・・
人は自分の中にあるものを外の世界に映し出している(投影)と言われています。
「外の世界」というのは環境だけでなく、もちろんパートナーも含まれます。
なので、自分の中に原因があると、それをパートナーに投影することで様々な問題が表面化するのです。
『パートナーは鏡』という言葉があります。
パートナーは鏡となって自分の中にある問題を見せてくれる存在なのです。
私の話に戻りましょう。
実は私には『選べない問題』というのがあって、長らくパートナーを一人に決めることができませんでした。
いつも複数同時進行で恋愛していたのです。
その私の『選べない問題』がパートナーに投影されて、パートナーが浮気をする(浮気をしていたということは、彼は私を選べなかったワケですよね)という現実が起こったのです。
『パートナーは鏡』なので、パートナーはパートナーを通じて私自身、そして私が抱えている問題を見せてくれていたということなのですね。
それに気づいた時はガックリしました。。。
そして『お前、私かよ!?同じ穴の狢かよ!?』とツッコミを入れたくもなりました笑
でも、問題の原因は自分の中にあったのか!と知ることで、相手を悪者にしすぎず、この問題をどうやったら乗り越えられるかを考えることができました。
おかげでその後、冷静にパートナーとお話しすることができました。
(ちなみに、結局このパートナーとは別れることになりました。自分の問題の原因と向き合えってことですねぇ・・・^^;)
私の例のようにして、自分の中に問題の原因があったということに気づく為には、パートナーシップに関する知識が必要です。
予め自分の中に知識が備わっていれば、問題が起きた時に対処することができるし、また問題を未然に防ぐこともできると思います。
この講座をぜひそんな風にして役立ててもらいたいと思います。
より良いパートナーシップを目指すために
そして、もちろん講座では問題ばかり見ていくのではなく『より良いパートナーシップを目指すために』ということも考えていきます。
講座の後半では
10月:価値・魅力を受け取る
11月:愛する、信頼する
のように、より良いパートナーシップを築くためのお話をしていきたいと思います。
人は誰でも愛したい、愛されたいという欲求を持っています。
子どもの頃はそれを両親に求めていましたが、思春期を経て、求める先はパートナーに変わっていきます。
パートナーは他人です。
だから自分の価値観と全く違う価値観を持っていたり、自分が想像できないような事を経験をしてきた人なのかもしれません。
自分とパートナーは違うからこそ、お互いの違いを知るのが楽しいし、お互いを受け入れることで心が満たされるのだと思います。
パートナーシップではたくさんの問題を抱えてきた私ですが、だからこそパートナーシップの素晴らしさを知っています。
そして問題を乗り越えてきた私だからこそ、皆さんにお伝えできることがあると思っています。
私と一緒に半年間、パートナーシップについて学んでみませんか?
それでは講座の詳細です。
パートナーシップに役立つ心理学講座 アドバンス 全5回 講座詳細
【日程】
<アドバンス:5回>20:00〜22:00
7/17(水):デッドゾーンから相互依存へ
8/21(水):親密感への怖れ
9/18(水):癒着・共依存と罪悪感
10/16(水):価値・魅力を受け取る
11/20(水):愛する、信頼する
【開催場所】
オンライン(Zoom)
※この講座はオンライン開催のみとなります。
【オンライン講座・アーカイブ配信もあります】
この講座はオンラインのみで開催します。
『この日は日程が合わない・・・』という方もアーカイブを配信しますので、後日アーカイブでご受講いただくことが可能です。
ご自宅でゆっくりと、ご自身のペースで学んでいただけますよ。
※アーカイブのみでのご受講も可能です。
アーカイブ配信は1週間限定となりますのでご了承くださいませ。
【無料フォローアップ講座があります!】
各回が終わった後日、無料のフォローアップ講座を開催します。
平日夜20:00〜 1時間程度を予定しています。
フォローアップ講座では
・講座の復習(ダイジェスト)
・講座内容についての質問
・ワークへの質問
・もっと具体例を知りたい
・実践してみてどうだった
などなど、講座内で質問できなかったことをお聞きいただけます。
この講座に参加した方は無料でご参加いただけます。
※フォローアップ講座はアーカイブはありませんので、ご了承ください。
【受講料】
アドバンス5回セット:27,500円 → 24,750円(10%引き)
単発受講:5,500円
【お支払い方法・注意事項】
・事前払い制です。Paypal の利用も可能です。
・お申込み頂くと(自動返信メール)がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので1週間以内にお振込みください。
・振込確認後、申込確定となります。
・振込手数料はご負担下さい。
・領収書は振込票にて代理ください。
・このセミナーは18歳以上の方を対象としております
【お申し込み期日】
<アドバンス5回セット>
2024年7月16日(火)18:00入金確認分まで
<単発受講>
各講座開催の前日18:00入金確認分まで
※入金期日も申し込み期日と同じです。ご注意ください!
【キャンセル規定】
キャンセル料:セミナーの1週間前~3日前までのキャンセルは50%、2日前、前日は80%
当日は100%となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
こちらの講座は、ココロノオフィス主催の心理学講座となります。
▼講座に関するお問い合わせは、ココロノオフィスまでお願いいたします。
【お願い】
講座お申し込み後に事務局からお送りする案内メールが、迷惑メール(ゴミ箱)フォルダに振り分けられてしまうことが多いようです。
お申し込みにあたり、必ず下記の内容のご確認をお願いします。
【切なるお願い】講座やワークショップにお申込の際は念のため「ゴミ箱」「迷惑メールボックス」をチェックするようにしてくださいませ!
この講座の内容をミニ講座形式でYouTubeライブでお話ししました!
ぜひご覧くださいね↓
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※アドバンス講座のみの受講も可能です
皆様にお会いできるのを楽しみにしています!
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