今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

急がば回れ！

ご相談ありがとうございます。

＞3月末に私が詐欺被害に遭い、100万円が無くなってしまいました。
＞夫婦で大切に貯めていたお金にも関わらず、騙されて盗られてしまいました。

そ・・・それは・・・大変なことでしたね。

何か大きな出来事があった時、その出来事と向き合う為には時間が必要です。

ショックを受けていたり、心が傷ついている状態では問題と向き合うのは大変だからです。

だから、心が回復する時間が必要なのです。

『早くなんとかしたい！』と焦る気持ちは分かりますが、急がば回れ！です。

旦那さんにもほっけごはんさんにも、今は時間が必要なのではないでしょうか。

旦那さんは自分の気持ちを整理したり癒したりする時間が必要だと思いますし、ほっけごはんさんも自分の中の罪悪感とうまく折り合いをつける必要がありますよね。

会話のない今の状況はほっけごはんさんにとっては辛い状況だと思いますが、今は旦那さんの為も自分の為にも時間を作ってあげると良いと思いますよ。

＞ただ、無視される状況が私には耐え難く、このままなら離婚した方がよいのではないかとかんがえてしまいます。

辛い気持ちから逃げたくなるのはよく分かります。

『こんな気持ちを感じ続けるくらいなら、離婚した方がマシだ！』と思ってしまいますよね・・・

でも。
厳しい言い方になりますが、残念ながら逃げても何も解決しません。

ここで逃げるのではなく、ちゃんと向き合っていきましょう！

旦那さんは離婚するつもりはないと言っているのですよね？

つまり旦那さんはこの状況から逃げず、ほっけごはんさんとちゃんと向き合おうとしているのではないでしょうか。

そう考えると、旦那さんもほっけごはんさんと同じように苦しんでいると思いませんか？

2人でこの問題を乗り越える為にも、今は焦らず時間をかけましょう。

旦那さんの為に時間を作ってあげましょう。

そして心が持ち直すまで、自分の感情に寄り添う時間を自分の為にも作ってあげましょう^ ^

罪悪感のループ

起こってしまったことを無かったことにすることはできませんが、なぜこの問題が起こってしまったのか？を考えることはできると思います。

まずは、なぜほっけごはんさんは詐欺被害に遭ってしまったのでしょうか？

具体的には詐欺がどんなものだったのかは分かりませんが、ほっけごはんさんはご自身が抱えている何らかの不安や怖れを解消したくてお金を振り込んだんだと思うんです。

その不安や怖れってなんなのでしょう？

それは昔からあったものですか？それとも結婚してから抱えているものですか？

お金を使うことで、ほっけごはんさんはどうなりたかったのでしょうか？

また旦那さんに相談せずに自分1人で判断したのはなぜでしょう？

旦那さんに相談できない理由があったのでしょうか？

ほっけごはんさんが私のカウンセリングにお越しになったら、きっとこんなことをお聞きすると思います。

カウンセリングでは、このようにして起きた問題を通して自分自身を見つめていきます。

また、この問題から何に気づくべきなのか？何と向き合うべきなのか？も考えていきます。

今のほっけごはんさんは旦那さんに対して罪悪感を感じているということですが、なぜほっけごはんさんには罪悪感を感じる出来事が必要だったのでしょうか？

そして、私はここも気になりました。

＞愛情欲しさに自分が不倫とかまたとんでもないのとをするのではないかと、怖くて堪りません。

旦那さんの愛情を取り戻したい！という気持ちは分かるのですが、それがなぜ不倫やとんでもないことをすることにつながるのでしょうか？

不倫やとんでもないことをすることによって、また旦那さんに対して罪悪感を感じることになりませんか？

なぜ、また罪悪感を感じなければいけないのでしょうか？

罪悪感があると、それを感じる為に更なる罪悪感を感じる出来事を無意識に引き起こします。

そして段々と大きな刺激を与えないと罪悪感を感じられなくなるので、罪悪感のレベルがエスカレートしていきます。

そう考えると、今のほっけごはんさんは罪悪感のループにはまってしまっているのかもしれません。

罪悪感の原因と向き合うこと、そして罪悪感を手放していく必要があると思います。

6月から罪悪感をテーマにしたセミナーを開催します。

もし良ければご参加くださいね↓
＜＜罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム＞＞

心理学では『パートナーは鏡』と言いますが、もしかしたら旦那さんもほっけごはんさんに対して同じような罪悪感を感じているのかもしれませんね。

旦那さんはほっけごはんさんを詐欺被害に遭わせてしまった自分を責めているのかもしれません。

だから今はほっけごはんさんと会話するのが辛くて距離を取っているのではないでしょうか。

今回のご相談を読んで、2人ともお互いを想い合う気持ちはあると私は感じました。

だからこそ、お二人とも苦しんでいるのですよね。

でも今の罪悪感のループから抜け出すのは、なかなか自分1人では難しいかもしれません。。。

『行き詰まってしまった』と感じた時は、カウンセラーの力を借りながらパートナーシップの改善を目指してくださいね。

パートナーシップのご相談はこちら

ご相談ありがとうございました。

☆★☆☆★☆セミナー情報☆★☆☆★☆

【4月開講】パートナーシップを変える！自己肯定感アップ3ヶ月集中セミナー【根本裕幸カウンセラー監修】

あなたは今、パートナーシップに悩んでいませんか？

私自身、過去にパートナーシップの問題で悩んでいました。

相手に気を遣いすぎて自分の意見を我慢したり、尽くしすぎて疲れたり、素直になれなかったり・・・

「どうしてうまくいかないんだろう」と悩み続ける日々。

そして、なぜか選ぶ相手はダメンズばかり！

浮気、借金、モラハラ、音信不通などなど、パートナーシップの問題はほとんど経験したと言っても過言ではありません。

でも。

ある時、気づいてしまったんです・・・

『あれ？もしかして、私の自己肯定感が低いせいで、こんなにも苦しいのでは？』

そこで私は心理学を学び始めてから、自己肯定感を上げるワークに取り組みました。

その結果、自己肯定感を上げることで、パートナーとの関係が驚くほど変わったんです！

自分を大切にすることができるようになり、我慢して爆発することもなく、自然と愛される関係が築けるようになりました。

そんな私の経験をもとに、オンラインで「パートナーシップの悩みを解決するための自己肯定感アップ」をテーマにした3ヶ月集中セミナーを開催します。

パートナーシップを変える！自己肯定感アップ3ヶ月集中セミナー

【日程】

2025年4月19日（土）、4月26日（土）、5月17日（土）、5月24日（土）、6月21日（土）、6月28日（土）

フォローアップ&シェア会　7月19日（土）

全6回＋フォローアップ講座1回　です。

【時間】

10:00-11:30 講座 約90分

11:30-12:00 質疑応答&交流会 約30分

※質疑応答&交流会への参加は自由です

【会場】

オンライン

【アーカイブ配信】

アーカイブ配信あり。

アーカイブは講座期間中（7/19まで）は何度でもご覧いただけます。

【特典】

根本裕幸カウンセラー「自己肯定感を本気で高めたい方のための３か月で６回短期集中セミナー」の動画をプレゼント。

動画は各回が終わる毎にお送りします。

【受講料】

69,800円（税込）

【申込〆切】

2025年4月18日（金）15:00 ※入金〆切も15:00です

「今こそ変わりたい！」と思った方は、ぜひお早めにお申し込みください！

じっくり向き合える環境をつくるために、このセミナー10名程度の少人数で開催予定です。

気になった方はお早めにお申し込みくださいね。

3ヶ月集中セミナーのお申し込みはこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ

【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】

潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング

【こんな問題に悩んでいませんか？】

・離婚を切り出された

・家庭内別居

・浮気 / 不倫

・モラハラ

・セックスレス

・ダメンズ / 問題があるパートナー

・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛

【こんな人にオススメ】

・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある

・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい

・過去と向き合うよりも、未来を変えたい

ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！

【東京 恵比寿・オンライン】

思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング

※カウンセリングの後、お悩みに合わせたアロマを使用したアロマクラフトを作ります（対面のみ）

体験カウンセリング60分：9,800円（税込）

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

カウンセリング メニューを見る




竹内えつこのプロフィールはこちら

過去に開催したセミナー動画を販売しています。

セミナー動画販売


メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。

取材・メディア掲載情報


※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ

お問い合わせ


☆★☆無料メルマガのご案内 ☆★☆

心がちょっと疲れたとき、
やさしい言葉をそっと届けるメルマガです。


メルマガは

・恋愛・人間関係のお悩みへのヒント
・ブログやYouTubeの更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのご案内
・セミナー・ワークショップのお知らせ
・たまに出てくるプライベートな話も♪


自己肯定感やパートナーシップ、心の整え方に関心のある方は、ぜひご登録くださいね。


ご登録はコチラからどうぞ！


Studio Sou 竹内えつこ 無料メルマガ登録


【インスタ始めました！】

良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！

counseling_sou

YouTubeチャンネルはこちら

【LINE@やってます！】

LINE@ではぷちお悩み相談（一往復　無料！）をやっています。

お友達登録お願いします♡

もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ


Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。

夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。

ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。

Studio Sou　HP

アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。

ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】

Amebaブログはこちら