こんにちは。離婚・浮気・不倫・モラハラ・・・夫婦問題・恋愛のお悩みをズバッと解決！ パートナーシップ コンサルタント竹内えつこです。

今日も『ココロノマルシェ』に届いたご相談にお答えします！！

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今日のお悩みはコチラです。

２番手（セカンド）の恋になる原因5つ

ご相談ありがとうございます。

今回のご相談としては・・・

・いつも２番手（セカンド）の恋をしてしまう
・不倫の彼と別れたけど、会いたくて仕方ない

という2つで良かったでしょうか？？

私は過去の問題に関しては、今くりすさんに起きている問題に関連しているもの（原因になっているもの）があれば、そこに向き合えば良いと思います。

色々な過去の問題を思い出したからと言って、全てに向き合わないと前に進めない！！というものではないと思いますよ^ ^

もちろん。
『過去の問題を一掃して、自分の棚卸しをしたい！！』ということであれば、個人セッションでじっくり、しつこく、ねちねち（笑）やりますので、ご相談くださいね。

さて。
まずはいつも2番手の恋愛（セカンド恋愛）をしてしまうということですが・・・

2番手の恋愛（セカンド恋愛）をする原因、セカンド女子になる原因はいくつか考えられます。
今日は直接くりすさんにお話を聞くことができないので、私の方で挙げていきますね。

①父親との関係
子どもの頃のくりすさんとお父さんの関係って、どんな関係でしたか？

・お父さんはいつも仕事でお家にあまりいなかった？
・単身赴任で遠くにいた？
・夫婦仲はとても良かったけど、子どもには構ってくれなかった？

お父さんは私たちにとって初めての『異性』です。
なので、子どもの頃のお父さんとの関係が大人になってからのパートナーシップに影響を及ぼすことがあります（必ず、ではありません）

子どもの頃にお父さんとの距離（物理的にも心理的にも）が遠いと、その距離感が自分と異性との距離感のベースになるのです。

なので、子どもの頃にお父さんとの距離が遠かった人は　自分から遠い存在　＝　他にパートナーがいる人　を選ぶことがあります。
もちろん顕在意識では『寂しい』と思うのですが、実は心の中ではこの距離感を心地良いと思っていたりします。

夫婦仲はとても良かったけど、子どもには構ってくれなかったお父さんだった場合、子ども心に『私の大好きなお父さんをお母さんに取られてしまった！』と感じます。

そこで

・私の大好きな異性（お父さん）にはいつも他にパートナーがいる
・私はいつも他の女性（お母さん）に負けてしまう

と思い込み、大人になってからも他にパートナーがいる男性、または仕事や趣味や友人が一番な男性を選んでしまうのです。

②親密感の怖れ
くりすさんはパートナー以外の人間関係はどんな感じですか？

小学校時代にいじめに遭っていたということなので・・・もしかしたら、心から信頼できるお友達は少ないのかもしれないですね。

子どもの頃、誰かから理不尽に傷つけられた経験をすると、大人になっても『誰かと距離が近づくと傷つけられてしまう』と無意識に思うので、人との距離を取ろうとします。

人に近づくと傷つけられると感じてしまうので、人と距離が近づくことが怖くなるのです。
これが親密感の怖れです。

親密感の怖れを持っていると人と心の距離が近づくことを恐れるので、心の距離が近くなる心配のない相手（結婚している、他にパートナーがいる、遠距離など）を選ぶようになります。

③自己肯定感の低さ・無価値感
自己肯定感の低さや無価値感がパートナー選びに影響を及ぼすこともあります。

自分を否定していたり、自分に価値を感じられない状態でいると、無意識に『ダメな私』『価値のない私』に相応しいパートナーを選ぼうとします。

こんなにダメな私、こんなに価値のない私には、素敵なパートナーは相応しくない！

潜在意識はこんなことを思っています。

その結果、自分が幸せになれない相手（結婚している、他にパートナーがいる、ダメンズ、野良猫男子、ロックマン）を選んでしまうことがあります。

④罪悪感（幸せになってはいけないという思い込み）
人はみんな罪悪感を抱えて生きていますが・・・

・誰かを助けられなかった
・誰かを見捨ててしまった
・誰かを傷つけてしまった

この思いが強くあると、罪悪感から『こんな私は幸せになってはいけない』と思い込み、自分を幸せにしない相手（結婚している、他にパートナーがいる、ダメンズ、野良猫男子、ロックマン）を選んでしまうことがあります。

⑤過去の傷
くりすさんは大学時代からセカンド恋愛を繰り返しているということですが、その前の恋愛（片想いなど）で傷ついた経験はありませんか？

過去の恋愛で傷ついた経験があり、まだその傷が癒えていないと・・・

また恋愛をして傷つきたくない！！！

と思ったり、

恋愛は傷つくものだ！！

と思い込んでしまうので、恋愛から遠ざかったり、恋愛したとしても自分を傷つける相手（結婚している、他にパートナーがいる、ダメンズ、野良猫男子、ロックマン）を選んでしまうことがあります。

たくさんの原因を挙げてみましたが、くりすさんにはどれが当てはまるでしょうか？

自分が２番手になってしまう原因が見つかったら、そこに向き合っていくと良いと思いますよ＾＾

幸せになる選択を

次は・・・

・不倫の彼と別れたけど、会いたくて仕方ない

ということなのですが、まぁ・・・別に・・・会いたかったら、会っても良いと思いますよ。

でもその前に、くりすさんが彼との関係に何を望むのか？をよく考えてみられると良いと思います。

・ただ彼と一緒にいられれば幸せなのか？
・彼と結婚したいのか？

この2つには大きな違いがありますよね。

私は基本的には

自分を幸せにする選択

であれば、どんな選択でも良いと思うんです。

くりすさんが『結婚や一緒に生活することよりも、彼と一緒にいる時間を大切にしたり、彼を愛し続けることの方が私の幸せだ！』と思えるのなら、その選択をすれば良いと思います。

逆に『私は自分を幸せにするために、結婚したい！』と思うのならば、そのための選択をすれば良いと思います。

くりすさんは自分に幸せを与える許可は出せていますか？

この言葉を口に出してみてください。

私は私を幸せにする選択をします！
私は幸せになります！

自分を幸せにするための決意表明をしてみてください^ ^
そして、どうか自分に幸せを与える選択をしてくださいね。

応援しています！

ご相談ありがとうございました。

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