ご自身の中に未消化の気持ちはありませんか？
まずは、ご自身と向き合ってみましょう。
その上で何を選ぶか考えてみましょう。

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生きづらさを自分らしさへ変える パートナーシップ コンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。

今日は『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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今日のお悩みはコチラです。

ご相談ありがとうございます。
Kさんは悩み３まで挙げてくださっていたので、今回はまず悩み１にお答えしたいと思います。

悩み2と3への回答はこちら
【恋愛】再婚するのがこわいです【お悩み相談】

離婚後の恋愛ですね・・・うーむ。私もそれは経験しているので、とてもよく分かります。

昨年一年間離婚したいと言われて、今年に入って離婚されたのでしょうか？
その後、程なくして彼氏ができたと・・・

そもそも、元旦那さんが離婚したいという理由はなんだったのでしょうか？

＞元夫は私のことが嫌いではないため、今も友達でいたいと言ってきます。
＞女性としても見ていると思います。

離婚に応じるまでは、結婚生活を続けるための会話は一切できない状態だったのですよね・・・
なぜ、離婚したらまたKさんと会えるのでしょうか？離婚したのに女性として見ている？？なぜ？？

ちょっとハテナが色々ありますけど、旦那さんの気持ちは聞いてみないと分からないので置いといて（考えると他人軸になっちゃうし）Kさん側から考えてみましょう。

愛の選択としての『離婚』

＞私は元夫との会話は楽しく面白いため、たまにご飯を食べることがあります。
＞頭では期待していないと思いながら、なんとなく、今彼氏がいることを言えていません。

これって、なんででしょう？
すごく嫌な聞き方をしますけど・・・Kさん、元旦那さんに期待していますよね？
『頭では期待していない』というのは『心では期待している』ってことだと思いますし、元旦那さんのことどうでも良いと思っていたら彼氏のことも言えますよね？

Kさん、まだ元旦那さんのこと、好きなんじゃないですか？？

私の話ですが、去年くらいに元旦那さんと会う機会がありました。
その時に元旦那さんから彼女の話を聞いたりしたのですが、心は全くザワっとしませんでした。
むしろ『私と離婚した後、彼女ができて良かったね！！』と心から思いました。
私はむしろ『この人、私と離婚した後は仕事してばっかりみたいだし、ずっと浮いた話がないっぽいから心配！！』と思っていたんです。

私と元旦那さんの場合はもう離婚して8年くらい経っているし、お互い（多分）当時の怒りの感情とかはもう全くないので、あっけらかんとした感じです。
元々、私たちは仲が良かったので話すのは楽しいのですが、また付き合おうとか思ったことはありません（少なくとも私は）

Kさんと元旦那さんとの関係とは、全然違う感じがしませんか？

私はきっとまだKさんの心の中には、元旦那さんへの想いが残っているんだと思います。

＞私は離婚したくなくてしたくなくて、ずっと悩んでいました。

とKさんは書いてくださっていますが、Kさんは一年間ずっと悩んだんですよ。なんでそんなに長く悩めたのでしょうか？
それくらい、元旦那さんのことを愛していたのではないでしょうか？

最終的にKさんは、元旦那さんと『離婚してあげる』という愛の選択をしたのだと私は思います。

だから、まだ元旦那さんへの気持ちが残っていてもおかしくないのではないでしょうか。

未消化の気持ち

離婚や失恋をした後、その傷を癒すために次の恋愛に行こうとすることがあります。

私もそうやって『恋愛の傷は新しい恋愛で癒す！』みたいにやってきましたけど・・・これって気は紛れるんですけど、うまくいかないことが多いです。
結局は、大好きだった人のことを思い出してしまうからです。

＞でもまだ比べてしまうときがあります。

そうなんです。Kさんも書かれているように、結局は別れた彼と新しい彼を比べてしまうんです。
これって新しい彼にとっては『知らんがな！』って話ですし、比べること自体がかわいそうですよね。。。
新しい彼にとっては、到底勝ち目がないんですから。

＞周りに前夫と会わないほうがよいと正論を言われると、わかっているけど会ってしまっているんだからそんなこと言わないで、と思ってしまいます。
＞今の彼が知ったら悲しむよ、とも言われます。
＞それも当然わかっていて、でもそれどころではないという気持ちです。

そうですね。
私はKさんが元旦那さんに会いたいと思う気持ちは、否定しなくて良いと思います。
今の彼が知ったら悲しむかもしれないけど・・・もっと大事なのはKさんの心ではないでしょうか？

会いたいと思う人に会って、何がいけないんでしょうか？
別に良いじゃん！！と私は思います。

Kさんは、元旦那さんとやり直したい気持ちはありますか？
また同じように傷つけられたくない！というお気持ちはあるでしょうけど・・・本当はどうなのでしょうか。
いただいた内容からは離婚の原因やそれにまつわる事の詳細は分かりませんが・・・まずは一度、ご自身の気持ちと向き合ってみてはいかがですか？

Kさんが、元旦那さんに言いたかったけど言えなかったことはありませんか？
本当は元旦那さんとこうしたかった・・・という想いはありませんか？

私からのオススメは、元旦那さんへの気持ちをノートに書き出してみることです。

怒り、悲しみ、寂しさ、なんでも思いつくままに全て書きだしてみてください。
その後に感謝や、まだ残っている愛情が出てくるかもしれません。それも書き出してみてください。

私はKさんの中に未消化の気持ちがあるように感じました。
大事なのはKさんがどうしたいか、です。
どんな選択もKさんご自身が『選ぶ』のです。

＞気遣いはできない人だけど私が言ったことは腐らずに素直に受け取ってくれます。
＞幸せやおもしろさは一つじゃないし、今いてくれる人と新しい幸せが作れればそれでよい。
と思います。

Kさんの新しい彼はとても良い人だと思います。
でも、その彼をKさん自身が『選んで』いるのでしょうか？
『今いてくれる人』じゃなくて『私がこれからも一緒にいたい人』と思えていますか？

まずは、ご自身の気持ちを見つめてみましょう。

ご相談ありがとうございました。

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